تطبيق مجاني لنظام الأندرويد، من Stay Fit With Samantha.
برنامج تمارين الصدر مصمّم لمساعدتك على بناء عضلات الصدر وتحسين لياقتك العامة وصحتك. وهو مصمّم لكل من المبتدئين والمتقدمين.
الهدف هو مساعدتك على اكتساب القوة والعضلات والحصول على صدر أفضل وجسم أكثر عضلات.
يحتوي هذا البرنامج التدريبي على تمارين مختلفة. تستهدف هذه التمارين عضلات الصدر وتساعدك على بناء عضلاتك وزيادة قوتك.
إذا كنت تريد الحصول على صدر مشدود ومنظم، يمكنك استخدام هذا التطبيق للحصول على النتيجة المطلوبة.
يمكنك القيام بهذه التمارين في الصالة الرياضية أو في المنزل. لا تحتاج إلى أي معدات أو آلات خاصة للقيام بها. يمكنك القيام بها بنفسك.
هذه التمارين سهلة جدًا للقيام بها. يمكن لأي شخص القيام بها، ولا تتطلب أي مهارات أو معرفة محددة.
